Quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo?

Nhà thuốc Hưng Thịnh

Quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu còn phụ thuộc vào độ tuổi và thời gian quan hệ. Bên cạnh đó, lượng calo tiêu hao còn thay đổi theo từng giai đoạn và cũng phụ thuộc vào người bạn tình.

Sau mỗi lần quan hệ, các bạn sẽ cảm thấy tim đập nhanh và mồ hôi đổ nhiều hơn, các cơ quan vận động dẻo dai hơn… Chính vì thế, nhiều người cảm thấy cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng sau khi quan hệ. Vậy quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo?

Tầm quan trọng của quan hệ tình dục trong hôn nhân

Quan hệ tình dục được xem một gia vị xúc tác cho mối quan hệ tình cảm yêu đương của vợ chồng gắn kết hơn. Đối với các cặp đôi đang trong quá tình tìm hiểu thì sự tương tác trong tình dục là một yếu tố khiến họ có thể xác định được quãng đường tình cảm này đi bao lâu ngoài vật chất lẫn cảm xúc giữa cả hai.

Khi yếu tố quan hệ tình dục được thỏa mãn, họ sẽ cảm thấy gần gũi nhau hơn, hiểu nhau hơn, thậm chí hòa hợp hơn trong quan hệ tình dục. Hơn thế, tình dục cũng trở thành sợi dây kết nối ngọn lửa trong hôn nhân.

Tình dục sẽ khiến cho cả hai cảm thấy đối phương muốn chinh phục mình, ở nam giới sẽ có sự ham muốn nhiều hơn phụ nữ, họ cảm thấy điều này là sự giải tỏa khoái cảm của bản thân. Đến khi đạt được mục đích sẽ cảm giác rằng mình thành công chinh phục đối tượng.

Tầm quan trọng của quan hệ tình dục trong hôn nhân

Người phụ nữ thường sẽ che giấu nhu cầu tình dục của bản thân, thay vì chạy theo dục vọng, họ dành thời gian để cảm nhận tình yêu, xây dựng và củng cố mối quan hệ mà nam giới mang lại.

Trong hôn nhân, tình dục là sự thăng hoa của tình cảm vợ chồng, là sự ràng buộc khi thực hiện chức năng duy trì nòi giống và trách nhiệm hôn nhân. Điều này thể hiện sự tôn trọng, quan tâm lẫn nhau, hạnh phúc trong hôn nhân. Phụ nữ họ cảm thấy được nâng niu và che chở, còn ở nam giới cảm thấy giải tỏa được ham muốn và yêu vợ mình nhiều hơn.

Nếu tình dục bị lãnh cảm hay không thỏa mãn sẽ khiến tình trạng hôn nhân rất dễ gây ra nứt vỡ trong mối quan hệ vợ chồng. Điều này dẫn đến tình trạng ngoại tình của vợ hoặc chồng.

Quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo?

Quan hệ tình dục là chủ đề không còn quá xa lạ trong cuộc sống hôn nhân vợ chồng. Nó không chỉ giúp giữ ngọn lửa ấm yêu thương, mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Hơn thế, quan hệ tình dục có thể giúp tiêu hao lượng calo dư thừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cũng tương tự như các hình thức vận động thể thao khác, hoạt động quan hệ tình dục cần có sự phối hợp của nhiều cơ quan khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, tim đập nhanh hơn, giúp tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Chính vì thế mà sau khi kết thúc “cuộc yêu” cả hai sẽ cảm thấy mệt mỏi giống như tập các bài tập thể lực.

Quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo?

Điều này cho thấy, quan hệ tình dục là cách để đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc rằng quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo. 

Theo các nhà nghiên cứu cho biết kết quả tiêu hao calo sau 24 phút quan hệ tình dục. Đối với nam giới có thể đốt cháy được 101 calo, tương đương 4,2 calo mỗi phút. Trong khi đó, ở nữ giới chỉ tiêu hoa được 69 calo tương đương mỗi phút tiêu hao 3,1 calo.

Phương pháp giúp tăng lượng calo tiêu hao khi quan hệ tình dục

Các bí quyết giúp tăng lượng calo tiêu hao khi quan hệ tình dục:

• Tăng thời gian quan hệ tình dục: Càng kéo dài thời gian quan hệ càng giúp cơ thể tiêu hao nhiều lượng calo dư thừa. Bạn có thể sử dụng thuốc tăng cường sinh lý như Rocket 1h để kéo dài thời gian quan hệ, tăng cường sinh lực cho nam, ngăn xuất trinh sớm.

• Thay đổi tư thế yêu khác nhau: Nam giới thường tiêu hao nhiều năng lượng hơn nữ giới sau mỗi cuộc yêu, bởi cánh mày râu luôn giữ vai trò quan trọng trong mọi tư thế. Do đó nếu muốn tăng lượng calo tiêu hao thì thay đổi nhiều tư thế yêu khác nhau.

Bí quyết giúp tăng lượng calo khi quan hệ

Một số lợi ích khác của quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục không chỉ giúp đốt cháy calo thừa trong cơ thể, còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Tốt cho sức khỏe tim mạch: Theo nghiên cứu chứng minh, quan hệ tình dục đều đặn 2 lần/tuần giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch so với những người chỉ quan hệ tình dục 1 lần/tháng.

Giúp giảm cân thẳng và ngủ ngon hơn: Khi cơ thể đạt cực khoái khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ tự động tiết ra các loại hormone như oxytocin, prolactin… giúp cơ thể được thư giãn và ngủ ngon hơn.

Giúp cơ sàn chậu dẻo dai hơn: Cơ sàn chậu là khối cơ trải dài từ xương cụt đến đoạn phía trước xương mu. Quan hệ tình dục giúp bộ phận này dẻo dai hơn, nhờ đó giúp nâng đỡ các cơ quan thuộc vùng chậu như ruột, bàng quang và tử cung được tốt hơn. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ việc kiểm soát các chức năng của cơ quan sinh dục và cơ quan vùng tiết niệu.

Qua bài viết hy vọng đã giúp bạn trả lời thắc mắc rằng quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo. Đây là bí quyết đốt cháy calo dư thừa vô cùng hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra, đời sống tình dục lành mạnh còn giúp cải thiện giấc ngủ, tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm đau bụng kinh ở nữ giới, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

 Kim Thoại

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.