Nhà thuốc Hưng Thịnh

Gai cột sống kiêng ăn gì là câu hỏi chung của rất nhiều người khi mắc chứng bệnh khó chữa trị này. Việc kiêng ăn một số loại thực phẩm sẽ giúp người bệnh mau chóng bình phục và trở lại với cuộc sống hằng ngày sớm hơn.

Gai cột sống là bệnh thường gặp nhất ở những người lớn tuổi khi cột sống đã bắt đầu thoái hoá, trong thời gian dài nếu không điều trị sớm sẽ khiến sụn bị mất nước và canxi hoá, đồng thời với lượng canxi tích tụ ở dây chằng sẽ tạo ra các gai xương. Khi các gai xương này hình thành sẽ chèn ép lên các dây thần kinh và tuỷ sống, khiến người bệnh phải đối mặt với những cơn đau dữ dội, cản trở quá trình vận động hằng ngày. Điều trị gai cột sống yêu cầu người bệnh không những kiên trì với các liệu trình chữa trị mà còn phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học và hạn chế ăn các thực phẩm sau đây.

Gai cột sống kiêng ăn gì? – Nhóm thực phẩm giàu canxi

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi cột sống bị thoái hóa hoặc chấn thương, cơ thể sẽ tự bổ sung canxi để phục hồi tổn thương này. Tuy nhiên, với người ở độ tuổi trung niên cơ chế này không còn hoạt động hiệu quả, việc tích tụ nhiều canxi ở những đốt sống, dây chằng lâu ngày sẽ dẫn đến hình thành gai cột sống gây đau. Vì vậy, người bệnh gai cột sống nên kiêng ăn những thực phẩm giàu canxi. Người bệnh gai cột sống không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu canxi như: sò, nghêu, hến, ốc, ghẹ, cua,tép,… để giúp gan được hoạt động tốt hơn và giữ sức khỏe.

Gai cột sống kiêng ăn gì để mau lành bệnh? 1Gai cột sống nên kiêng ăn gì để mau chóng khỏi bệnh?

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải cắt giảm hoàn toàn canxi trong khẩu phần ăn hằng này, việc bổ sung lượng canxi vừa đủ cho cơ thể hoạt động là rất cần thiết, việc thiếu canxi cũng sẽ làm bệnh nặng hơn và tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương. 

Gai cột sống kiêng ăn gì? – Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ chứa nhiều đạm như: trâu, bò, lợn, dê, chó,… khó tiêu hóa và không tốt cho bệnh gai cột sống cổ, lưng và hông. Bởi ăn quá nhiều đạm sẽ làm tăng lượng axit uric máu. Máu với hàm lượng axit uric cao sẽ không tốt cho xương khớp và gia tăng các cơn đau nhức., nguy cơ mắc bệnh gout cũng từ đó mà cao hơn.

Gai cột sống kiêng ăn gì để mau lành bệnh? 2Gai cột sống nên kiêng ăn gì ngoài hải sản, thịt đỏ,…?

Gai cột sống kiêng ăn gì? – Hạn chế đường, muối

Thức ăn nhanh chứa nhiều muối như: gà rán, hamburger, khoai tây chiên,… rất không tốt cho người mắc bệnh gai cột sống nói riêng và người có bệnh về xương khớp nói chung. Khi bị gai cột sống, bạn nên hạn chế các loại thức ăn nhanh này mà thay vào đó là chế độ dinh dưỡng đầy đủ với nhiều rau củ, quả trong các bữa ăn, sẽ giúp cho hệ xương khớp hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, đường muối cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, nên người bệnh gai cột sống cần chú ý kiêng cử.

Gai cột sống kiêng ăn gì để mau lành bệnh? 3Gai cột sống nên kiêng ăn thực phẩm nhiều đường muối.

Kiêng rượu, bia, nước ngọt và các loại nước có ga

Khi bị bất kỳ chứng bệnh nào, người bệnh đều được khuyên là nên hạn chế rượu bia và các loại đồ uống có cồn, đương nhiên, bệnh gai cột sống cũng không ngoại lệ. Bởi xét từ sâu xa, các bệnh điều có sự liên đới đến nhau, từ bệnh này có thể dẫn đến bệnh khác. Rượu bia, nước ngọt sẽ làm gan yếu dần, khả năng lọc bỏ chất độc sẽ bị suy giảm, điều này có thể dẫn đến các cơn đau cột sống kéo dài.

Bảo Hân

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.