Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn?

Nhà thuốc Hưng Thịnh

Đời sống tình dục đều đặn và lành mạnh là một trong những yếu tố cải thiện sức khỏe thế chất và tinh thần với những người trưởng thành và đã kết hôn. Tuy nhiên, nhu cầu tình dục của nữ giới sẽ thay đổi theo thời gian và tuổi tác. Vậy phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn và làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Cùng tìm hiểu nhé!

Ở cả nam giới và phụ nữ, sẽ đến một lúc nào đó không còn cảm giác ham muốn tình dục như lúc ban đầu nữa. Điều này là diễn biến thường thấy mà hầu hết ai cũng sẽ gặp dù sớm hay muộn. Khoa học gọi đây là quá trình tắt dục.

Mức độ ham muốn của phụ nữ theo từng lứa tuổi

Tuổi 20

Đây là giai đoạn nữ giới vừa trải qua thời kỳ dậy thì, cơ thể có nhiều biến đổi. Ở độ tuổi 20, phụ nữ có lượng hormone estrogen, testosterone và progesterone đang ở mức cao nhất tạo điều kiện thuận lợi hơn cho hoạt động tình dục. Tuy nhiên, vì tuổi đời còn quá trẻ, ngại ngùng, thiếu kiến thức và chưa có sự tự tin để đưa ra những yêu cầu khi quan hệ nên họ không có ham muốn mạnh nhất.

Mức độ ham muốn của phụ nữ tỉ lệ nghịch với độ tuổi

Tuổi 30

Đa số phụ nữ ở lứa tuổi 30 đều đã lập gia đình. Lúc này, họ đã rất trưởng thành cả về ngoại hình, cơ thể và tâm sinh lý. Nữ giới độ tuổi 30 dễ dàng thể hiện ham muốn, họ có sự tự tin về kỹ năng tình dục cũng như biết cách để làm bản thân luôn mới mẻ trong quan hệ vợ chồng.

Một số chị em ở lứa tuổi này có thể khá bận rộn với với công việc ngoài xã hội cũng như trách nhiệm người vợ, người mẹ trong gia đình. Mặc dù số lần quan hệ tình dục có thể ít thường xuyên hơn, nhưng sẽ được bù đắp lại bằng chất lượng và sự mật thiết của mối quan hệ.

Tuổi 40

Ham muốn tình dục ở phụ nữ lứa tuổi 40 còn khá cao. Ở độ tuổi này, khả năng sinh sản giảm nên họ có thể suy nghĩ về tình dục nhiều hơn, thường xuyên có những tưởng tượng ái ân mạnh mẽ hơn và sẵn sàng để làm “chuyện ấy”. 

Tuy nhiên, một số phụ nữ độ tuổi này bước vào thời kỳ tiền mãn kinh sớm với sự sụt giảm nội tiết tố (estrogen và progesterone). Điều này làm cho mô âm đạo khô hơn, gây đau đớn khi quan hệ tình dục, các triệu chứng tiền kinh nguyệt như ủ rũ, tăng cân, mất ngủ và cáu kỉnh… gia tăng. Điều này ảnh hưởng lớn đến thể chất, tâm trạng kéo theo sự suy giảm ham muốn tình dục.

Tuổi 50

Phụ nữ ở độ tuổi này thường ít có ham muốn tình dục. Cơ thể đã lão hóa nhiều cùng sức khỏe giảm sút kéo theo chức năng sinh lý khó có thể hoạt động một cách bình thường. Đặc biệt, sau khi mãn kinh, gần như lượng testosterone trong cơ thể giảm đáng kể và không còn estrogen, vì vậy, khó đạt được khoái cảm và cũng là nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.

Phụ nữ qua độ tuổi 50 thường ít có ham muốn tình dục

Một số yếu tố khác khiến phụ nữ hết ham muốn

Tuổi tác không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến vấn đề suy giảm ham muốn, vấn đề này có thể xuất phát từ một số nguyên nhân khác như:

• Do vấn đề tâm lý: Những người thường xuyên bị căng thẳng đầu óc, stress do làm việc quá sức dễ bị suy giảm ham muốn. Bên cạnh đó, những trường hợp gia đình bất hòa, hay xảy ra cãi vã, trục trặc, mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng, lâu dần cũng khiến các chị em trở nên thờ ơ với chuyện “chăn gối”.

• Rối loạn nội tiết sau sinh: Sau khi sinh con xong nội tiết tố phụ nữ trong cơ thể giảm đi rất nhiều gây ra mất cân bằng sinh lý nữ. Hàm lượng estrogen thiếu hụt khiến âm đạo bị khô làm đau rát khi quan hệ và giảm ham muốn ở các chị em.

• Do bệnh lý: Những trường hợp nữ giới bị béo phì, ung thư, mắc các bệnh về tim mạch hay tăng huyết áp thường suy giảm ham muốn không có hứng thú hay quan tâm đến chuyện vợ chồng.

Tâm lý, căng thẳng đầu óc cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ không còn ham muốn

Phụ nữ độ tuổi nào không còn ham muốn “chuyện ấy”?

Thực tế cho thấy, điều này tùy thuộc vào từng cá nhân khác nhau và còn chịu nhiều ảnh hưởng của các yếu tố liên quan. Hai người phụ nữ cùng một lứa tuổi, có chung công việc chưa chắc đã có sức khỏe sinh lý và ham muốn giống nhau. Do đó chúng ta không thể khẳng định ở độ tuổi nào nữ giới sẽ không còn hứng thú quan hệ.

Đối với phụ nữ, nhu cầu và ham muốn tình dục thay đổi theo tuổi tác nhưng không hoàn toàn biến mất. Đôi khi chị em phụ nữ vẫn có khả năng quan hệ nhưng lại không còn nhu cầu gần gũi bạn đời. Hoặc họ mong muốn được “ân ái” nhưng không được đối tác thỏa mãn.

Cũng như những chức năng khác trên cơ thể con người, chức năng sinh lý cũng sẽ đến một giai đoạn gặp trục trặc, yếu dần và có thể không tiếp tục sử dụng được nữa. Nếu biết cách chăm sóc cơ thể tốt thì cho dù là 50 hay 60 tuổi thì phụ nữ vẫn còn ham muốn.

Theo thống kê, phụ nữ tuổi từ 50 trở đi ham muốn đã dần ít lại và hứng thú quan hệ đã không còn ở khoảng tuổi 55. Các quý bà tuổi 60 không còn tha thiết chuyện chăn gối mà muốn tịnh dưỡng, nghỉ ngơi nhiều hơn. Nhưng đây chỉ là khảo sát chung, vẫn sẽ có nhiều đối tượng với nhu cầu và ham muốn khác biệt.

Các quý bà tuổi 60 không còn tha thiết nhu cầu chuyện “chăn gối”

Gợi ý giúp lấy lại ham muốn ở phụ nữ mãn kinh

Một số lưu ý sau đây có thể giúp chị em cải thiện đáng kể tình trạng suy giảm ham muốn ở phụ nữ mãn kinh:

• Tăng cường chất lượng “chuyện ấy”: Màn dạo đầu bằng nụ hôn nhẹ và những hành động âu yếm, thân mật, nhẹ nhàng chắc chắn sẽ làm chị em thoải mái và hứng thú hơn trong quan hệ. 

• Lối sống lành mạnh: Thường xuyên tập thể dục, thể thao kết hợp với ngủ đủ giấc, sống lạc quan sẽ là chìa khóa giúp cho cải thiện chuyện phòng the ngay cả khi bạn đã ở tuổi xế chiều.

• Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, dinh dưỡng từ mầm đậu nành, khoai lang, súp lơ xanh, trái cây,… vừa giúp kiểm soát cân nặng, làn da, vóc dáng vừa cải thiện nhu cầu tình dục của các chị em. 

• Giải quyết vấn đề tâm lý: Tạo thói quen suy nghĩ tích cực, dành nhiều thời gian cho bản thân, đi spa, làm đẹp, dạo phố hoặc du lịch cùng bạn bè để giảm thiểu căng thẳng, stress, từ đó cải thiện ham muốn “chăn gối”.

• Bổ sung thực phẩm chức năng tăng cường ham muốn: Các chị e có thể tham khảo sử dụng một số thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ như: Viên uống tăng cường sinh lý nữ Maca F Female Empower, viên uống Onagre Cevrai, viên sâm Angela Gold Ecogreen, viên uống Jpanwell Jp Lady…

So với nam giới, ham muốn tình dục ở nữ giới có sự thay đổi rõ rệt tùy theo lứa tuổi, thể trạng, ảnh hưởng tâm lý và nồng độ nội tiết tố. Bài viết trên đây hy vọng giúp bạn cũng như bạn đời nắm bắt được nhu cầu ân ái ở từng độ tuổi của các chị em. Từ đó dễ dàng giải tỏa ham muốn và kịp thời hâm nóng mối quan hệ.

Minh QA

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.