Nước vo gạo có tác dụng gì – bạn đã biết chưa?

Nhà thuốc Hưng Thịnh

Trong nước vo gạo có nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B5, allantoin… với nhiều tác dụng khác nhau. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chủ đề “nước vo gạo có tác dụng gì qua bài viết dưới đây nhé!

Nước vo gạo là phần nước được lọc ra sau khi gạo được vo, rửa hoặc ngâm. Sau khi gạo được vo rửa sạch, sẽ được đem đi nấu thành cơm, còn nước vo gạo này sẽ được tận dụng lại với rất nhiều mục đích khác nhau. Trong nước vo gạo chứa rất nhiều tinh bột và các hợp chất khác như: Axit ferulic – một chất chống oxy hóa rất hiệu quả, hoạt chất allantoin – có tác dụng chống kích ứng hay các loại vitamin cần thiết như vitamin B5, vitamin C và vitamin E…

Từ lâu, nước vo gạo được biết đến với vai trò làm đẹp cho các chị em phụ nữ thời xa xưa, giúp tóc chắc khỏe, thậm chí công dụng của nước vo gạo đã được người Nhật biết tới cách đây hơn ngàn năm và được ứng dụng phổ biến rộng rãi tại các quốc gia châu Á như Hàn Quốc, Trung Quốc và cả Việt Nam chúng ta. Vậy nước vo gạo có tác dụng gì – bạn đã biết chưa?

Nước vo gạo có tác dụng gì?

Đã từ rất lâu, khi những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da còn chưa phổ biến tại các làng quên Việt Nam, các chị em đã nội trợ đã tận dụng nước vo gạo mỗi ngày và ứng dụng trong việc làm đẹp, chăm sóc da và có cả những mẹo vặt cuộc sống. Dưới đây là những tác dụng rất phổ biến của nước vo gạo mà bạn đọc có thể tham khảo:

Nước vo gạo có tác dụng gì – bạn đã biết chưa?

Tác dụng chống lão hóa cho da từ nước vo gạo

Với thành phần vitamin nhóm B đặc biệt là B5 có trong nước vo gạo, chúng có tác dụng giúp phục hồi da rất hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và kích thích các tế bào da phát triển cũng như đẩy nhanh sự tuần hoàn máu. Không những thế, những dưỡng chất có trong nước vo gạo còn giúp da chống lại những tác hại của sắc tố melanin. Nhờ đó, bạn có thể sử dụng nước vo gạo rửa mặt hoặc thậm chí tắm thường xuyên nhằm ngăn chặn sự lão hóa, giúp da trở nên khỏe, đẹp hơn.

Nước vo gạo – tốt cho hệ tiêu hóa

Bạn có biết, uống nước vo gạo sau khi được đun sôi lên có uống giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể do trong nước vo gạo có nhiều Carbohydrate. Ngoài ra, nước vo gạo đun sôi để nguội còn được sử dụng với mục đích hỗ trợ chữa đau dạ dày, phòng ngừa cao máu, phòng bệnh Alzheimer và rất tốt cho hệ thống tiêu hóa.

Hỗ trợ điều trị bệnh về da với nước vo gạo

Không chỉ hỗ trợ làm đẹp bằng việc chống lão hóa da, nước gạo còn giúp điều trị những chứng bệnh về da hiệu quả. Theo một kết quả nghiên cứu cho biết, những bệnh nhân mắc chứng viêm da, thường xuyên bị nóng và nổi mẩn đỏ đã có những tiến triển tích cực sau khi được tắm với nước vo gạo hai lần mỗi ngày.

Nước vo gạo – tốt cho người đang bị bệnh

Nước vo gạo có rất nhiều các vitamin tan trong nước, do đó rất tốt cho cơ thể những người đang bị bệnh và suy nhược cơ thể. Bạn đọc có thể bỏ qua 2 nước vo gạo đầu, lấy nước thứ 3 trở đi, đem đun cho đến khi sôi sệt sệt sau đó tắt bếp. Cuối cùng đợi cho đến khi nước vo gạo ấm ấm là có thể sử dụng được.

Nước vo gạo – cải thiện tình trạng hôi miệng

Mẹo chữa hôi miệng bằng nước vo gạo từ xa xưa đã được rất nhiều người truyền tai nhau bởi hiệu quả loại nước này mang lại. Trong nước vo gạo có chứa các chất như kẽm, vitamin nhóm B, sắt, kali, magie… có khả năng làm sạch răng, loại bỏ các mảng bám, giảm viêm chân răng, ngừa nguy cơ gây sâu răng, sát khuẩn và ức chế vi khuẩn gây hôi miệng.

Nước vo gạo có rất nhiều tác dụng mà bạn đọc đừng nên bỏ qua.

Những lưu ý khi sử dụng nước vo gạo

Nước vo gạo là loại nguyên liệu từ thiên nhiên, tuy nhiên chúng ta cần phải hết sức thận trọng. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng nước vo gạo gửi đến bạn đọc:

Nước vo gạo cũng có khả năng gây dị ứng trong làm đẹp

Một số cơ địa hoặc làn da nhạy cảm có thể dị ứng với nước vo gạo. Do đó, trước khi bắt đầu sử dụng nước vo gạo trong việc làm đẹp diện rộng – toàn bộ khuôn mặt, bạn đọc có thể test – hay thử trước tại những vùng da nhạy cảm trước. Nếu sau khi thử, trên da xuất hiện những mẩn đỏ, bị ngứa hoặc thậm chí sưng nề đỏ… bạn đọc cần loại bỏ nguyên liệu này ra khỏi danh sách nguyên liệu làm đẹp tự nhiên nhé!

Nên chọn nguồn gạo sạch

Ngày nay, việc trồng trọt, cây lúa có nguy cơ được phun xịt thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ rất cao. Từ đó, hạt gạo có nguy cơ bị nhiễm thuốc trừ sâu và những hóa chất trong quá trình trồng trọt. Nguy hiểm hơn, thậm chí một số nhà sản xuất còn tinh vi hơn trong việc sử dụng chất bảo quản và hương liệu tổng hợp trong quá trình xay xát và lọc gạo nhằm để gạo giữ được lâu hơn và đem lại mùi hương hấp dẫn hơn. Những hóa chất này đều gây hại cho cơ thể và làn da của bạn. Do đó, bạn đọc chỉ nên chọn những loại gạo sạch tại những cửa hàng uy tín nhé!

Chú ý vấn đề vệ sinh khi sử dụng nước vo gạo

Để sử dụng nước vo gạo đúng cách nhất, trong quá trình gạn lọc, cần hết sức chú ý việc đảm bảo vệ sinh sạch sẽ nhằm hạn chế các nguy cơ dị ứng do cặn bẩn. Khi dùng để tắm, rửa mặt, gội đầu… có thể sử dụng nước vo gạo thứ hai, nước vo lượt đầu tiên khuyến cáo nên đổ đi để tránh những bụi bẩn và tạp chất.

Nước vo gạo là loại nguyên liệu từ thiên nhiên, tuy nhiên cần phải hết sức thận trọng khi sử dụng.

Trên đây là những thông tin về nước vo gạo có tác dụng gì, hi vọng làm hài lòng quý bạn đọc. Nước vo gạo tuy có thể đem lại những lợi ích như được kể trên, tuy nhiên đây cũng chỉ là những nguyên liệu tự nhiên và cần có thời gian để chúng phát huy tác dụng. Do đó, khi sử dụng nước vo gạo, bạn đọc cần kiên trì và từ từ cảm nhận những gì loại nước này mang lại nhé!

Hoàng Yến

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.