Nhà thuốc Hưng Thịnh

Bỏ bữa sáng chính là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh bị trào ngược dạ dày sụt cân. Vậy buổi sáng nên ăn gì để cơ thể có đủ năng lượng và hạn chế được các bệnh lý về tiêu hóa?

Các chuyên gia vẫn nói rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, đây là bữa ăn mà đòi hỏi bạn cần ăn nhiều để có thể cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc. Với người bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì buổi sáng để ngăn ngừa triệu chứng bệnh? Mời bạn cùng chúng tôi tìm lời giải đáp trong bài viết sau đây.

Người bị trào ngược dạ dày sụt cân nên ăn gì buổi sáng? 1Trào ngược dạ dày là chứng bệnh rất thường gặp

Những lưu ý khi ăn uống mà người bệnh trào ngược dạ dày sụt cân cần quan tâm

Trước khi tìm hiểu về trào ngược dạ dày sụt cân nên ăn gì buổi sáng, người bệnh cũng không nên bỏ qua các thông tin liên quan đến chứng trào ngược dạ dày đã được bác sĩ chia sẻ trực tiếp.

Ăn uống luôn là vấn đề cực kỳ quan trọng, và ở bệnh nhân trào ngược dạ dày sụt cân thì vấn đề này còn quan trọng hơn rất nhiều lần, bởi họ sẽ không thể ăn uống tùy tiện như bình thường. Chỉ cần món ăn lạ hơn thường ngày, quá nhiều dầu mỡ hay cay hơn thông thường, họ sẽ có dấu hiệu trào ngược ngay lập tức.

Người bị trào ngược dạ dày sụt cân nên ăn gì buổi sáng? 2Người bị trào ngược dạ dày sụt cân nên có thực đơn cho riêng mình

Với bệnh nhân trào ngược dạ dày, họ cần phải thiết kế một thực đơn rất chi tiết. Và bữa sáng là bữa ăn quan trọng mà họ không thể bỏ qua. Bởi vì bỏ bữa chỉ khiến cho tình trạng bệnh càng thêm nghiêm trọng hơn mà thôi.

Người bệnh trào ngược dạ dày sụt cân nên ăn gì buổi sáng

Theo các nhà dinh dưỡng, một món ăn loãng, mềm vào buổi sáng sẽ rất tốt cho hiện tượng trào ngược dạ dày sụt cân. Bởi các món ăn loãng, dễ nuốt như cháo hay súp, yếu mạch sẽ giúp dạ dày hoạt động được nhẹ nhàng từ đó giảm thiểu trào ngược.

Người bị trào ngược dạ dày sụt cân nên ăn gì buổi sáng? 3Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn món ăn lỏng vào buổi sáng

Còn các bữa ăn khác, bạn có thể tham khảo các món ăn chữa trào ngược dạ dày, chú ý không nên ăn quá khô và nên ăn cùng với thịt nạc, trứng, rau xanh… để bổ sung dưỡng chất. Bên cạnh đó, bạn nên ăn tráng miệng thêm bằng một quả táo hoặc một quả chuối. Các loại trái cây này có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, trung hòa axit. Đặc biệt chú ý những nguyên tắc ăn uống sau đây.

  • Với bệnh nhân trào ngược dạ dày sút cân, bữa sáng không nên ăn đồ quá nhiều dầu mỡ.
  • Khi ăn sáng, bạn nên thức dậy sớm và ăn uống thoải mái thay vì dậy muộn rồi vội, vàng ăn, vì tình trạng bệnh sẽ nghiêm trọng hơn.
  • Không uống quá nhiều cà phê và rượu bia.
  • Không hoạt động mạnh khi vừa ăn bữa sáng xong.
  • Sau khi ăn sáng, bạn nên ăn một cốc sữa chua sau, vì sữa chua giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch.

Người bệnh trào ngược dạ dày sụt cân nên ăn gì buổi sáng? Không chỉ riêng gì bệnh nhân có biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày, mà ngay cả những người khỏe mạnh cũng nên áp dụng theo lời khuyên phía trên để có thể phòng tránh bệnh, ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày tiến triển nặng hơn. Ngoài ra, bạn đừng quên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học để có một sức khỏe tốt nhất.

Bảo Hân

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.