Mách bạn một số thực phẩm dành cho người bị tiểu đường

Nhà thuốc Hưng Thịnh

Vào những năm gần đây thì số bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường ngày càng có xu hướng gia tăng và để lại nhiều biến chứng nặng nề như các bệnh về tim mạch, thận, thần kinh,… Điều này dần trở thành nỗi lo ngại của nhiều người chúng ta. Chinh vì thế nên hôm nay Nhà thuốc Hưng Thịnh sẽ mách đến bạn một số loại thực phẩm nên ăn dành cho người tiểu đường.

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát nhiều căn bệnh, điển hình là bệnh tiểu đường. Nếu chế độ ăn uống của bạn đảm bảo cung cấp đủ độ dinh dưỡng cả về số lượng lẫn chất lượng thì có thể đảm bảo cân bằng đường huyết, an toàn khi mắc bệnh tiểu đường. Sau đây hãy cùng Nhà thuốc Hưng Thịnh tìm hiểu một số loại thực phẩm mà bạn cần chuẩn bị dành cho người bị tiểu đường nhé!

Bạn đã biết gì về bệnh tiểu đường chưa?

Bệnh tiểu đường có thể gây cho bạn các biến chứng về tim mạch, thần kinh,…

Bệnh tiểu đường hay còn được biết đến là bệnh đái tháo đường đó là một bệnh rối loạn về chuyển hóa đặc trưng bởi lượng đường có trong máu luôn cao hơn so với mức bình thường của cơ thể. Điều này xảy ra dó cơ thể bị thiếu hụt về tiết insulin dẫn đến gây rối loạn sự chuyển hóa đường, mỡ, đạm, các chất khoáng.

Khi mắc bệnh này thì bệnh nhân không thể tự chuyển hóa các thực phẩm có chứa chất bột đường thành năng lượng dễ dàng. Chính vì thế nên lâu dần tích tự sẽ gây nên việc gia tăng lượng đường tích tụ trong máu. Nếu lượng đường có trong máu luôn ở mức cao sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Ngoài ra còn có thể gây tổn thương cho nhiều cơ quan khác như thần kinh, mắt và một số bệnh lý khác.

Các thực phẩm ngon và hiệu quả cho người bị tiểu đường

Bông cải xanh được biết là một trong những thực phẩm hiệu quả dành cho người tiểu đường

Sau đây là một số thực phẩm mà bạn cần chuẩn bị cho người bị tiểu đường:

Trứng loại thực phẩm nên ăn dành cho người tiểu đường

Một trong những món ăn tốt nhất dành cho người tiểu đường chắc hẳn bạn cần phải biết đó là trứng. Trong thực tế, trứng có rất nhiều ưu điểm tốt như có thể giúp bạn giảm thiểu đi được các tác nhân gây nên bệnh tim mạch. Bên cạnh đó còn giúp thúc đẩy chức năng kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể một cách hiệu quả.

Việc thường xuyên ăn trứng sẽ giúp bạn hạn chế vấn đề viêm nhiễm, đồng thời cải thiện độ nhạy của insulin. Ngoài ra còn giúp cơ thể bạn tăng các hàm lượng cholesterol tốt HDL và giảm đi lượng cholesterol xấu HDL.

Một số nghiên cứu đã cho rằng hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cần có một chế độ ăn uống với lượng đạm cao có thể gồm 2 quả trứng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp có nhiều cải thiện về lượng cholesterol có trong cơ thể.

Bông cải xanh

Bông cải xanh được biết đến là một trong số những loại rau nên dùng cho người tiểu đường. Theo một số bài nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi có khoảng 92g bông cải xanh được nấu chín chỉ chứa 27g calo và 3g đường tinh bột giúp tiêu hóa và còn kèm theo rất nhiều chất dinh dưỡng chắc hẳn bạn không biết như vitamin C, Mg,…

Bông cải xanh sẽ giúp cơ thể bạn làm hạ đi nồng độ insulin và bảo vệ các tế bào tránh khỏi sự sinh sản các gốc tự có hại trong các quá trình trao đổi chất đang diễn ra.

Cá béo

Cá béo được mọi người biết đến là một trong số loại thực phẩm dành cho những người mắc các bệnh tiểu đường. Các loại cá này bao gồm cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ và cá trích đều là các nguồn cung cấp axit béo, omega 3 như DHA và EPA cực kì tốt cho tim mạch chúng ta.

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường đang có các nguy cơ đau tim và đột quỵ thì nên ăn loại cá này bởi nó sẽ cung cấp đủ các lượng dinh dưỡng quan trọng cần có cho cơ thể. EPA và DHA sẽ giúp bạn bảo vệ các tế bào trong mạch máu dễ dàng hơn.

Giới thiệu về sữa Nestle Boost Glucose Control 400g

Sữa Nestle Boost Glucose Control 400g một trong những sản phẩm dành cho người tiểu đường và rối loạn đường huyết mà bạn nên biết

Dòng sản phẩm sữa Nestle Boost Glucose Control 400g được nghiên cứu ra dành cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, rối loạn đường huyết và với một số phụ nữ bị tiểu đường trong thai kỳ. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Thụy Sĩ thuộc tập đoàn Nestle với hơn 150 năm kinh nghiệm về dinh dưỡng và sức khỏe luôn được mọi người trên nhiều quốc gia tin dùng.

Nestlé Boost Glucose Control 400g sẽ cung cấp đến bạn một chế độ dinh dưỡng cân bằng với chỉ số đường huyết thấp. Đồng thời không quên bổ sung chất đạm whey giúp cơ thể dễ hấp thu và hỗn hợp chất xơ giúp cải thiện đường huyết. Đặc biệt sản phẩm này không chứa đường glucose, fructose. Bạn có thể dùng loại sản phẩm này thay thế hoặc bổ sung cho một phần của bữa ăn, như khẩu phần ăn kiêng dành cho người bệnh tiểu đường.

Nestlé Boost Glucose Control  được biết đến là một sản phẩm dinh dưỡng và khoa học, có thể dùng để thay thế một bữa ăn hoàn chỉnh nhờ được áp dụng công thức hàng đầu của các chuyên gia dinh dưỡng giúp cân đối và không chứa lượng đường fructose, gluten và glucose. Bạn hãy tin dùng Nestle bởi nó sẽ là giải pháp toàn diện và mang lại những tiện ích cho bệnh nhân.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Hưng Thịnh chúng tôi về sữa Nestle Boost Glucose Control 400g. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có thêm được nhiều thông tin và tìm được nguồn thực phẩm cung cấp bổ dưỡng cho cơ thể mình nhé!

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.