Gợi ý 3 thức uống trị viêm họng cảm cúm hiệu quả trong mùa mưa

Nhà thuốc Hưng Thịnh

Khi bị viêm họng cảm cúm, bạn có thể chữa bệnh một cách hiệu quả mà không cần dùng thuốc bằng cách tận dụng những nguyên liệu có sẵn ngay tại nhà.

Viêm họng cảm cúm là một trong những chứng bệnh về đường hô hấp rất phổ biến. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do các loại virus và thường bùng phát vào mùa mưa, khi độ ẩm tăng cao. Các dấu hiệu điển hình của bệnh bao gồm: sốt cao, chảy mũi, ho, đau rát họng… Vào những lúc này, người bệnh nên hạn chế dùng thức ăn cay nóng, thực phẩm cứng, mà thay vào đó nên bổ sung những đồ ăn có tính mát, tốt cho viêm họng. Những loại thức uống sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi sự khó chịu do viêm họng cảm cúm gây nên.

Trà tía tô trị viêm họng cảm cúm

Trị viêm vọng cảm cúm bằng trà tía tô là phương pháp rất hiệu quả

Theo các chuyên gia về cảm cúm trong Đông y, lá tía tô có vị ấm, có hương thơm, được sử dụng rất phổ biến để các dấu hiệu khó chịu do viêm họng cảm cúm gây ra. Tinh dầu trong tía tô có chứa chất saponin steroid, chất này có tác dụng long đờm, giải cảm, hỗ trợ trị ho hiệu quả. Chỉ cần uống trà tía tô lúc còn ấm sẽ thấy cổ họng được thông và dễ chịu hơn, cơ thể cũng ra nhiều mồ hôi và đỡ mệt mỏi.

Cách làm trà tía tô rất đơn giản, chỉ cần lấy một nắm lá tía tô rửa sạch, giã nhuyễn rồi vắt lấy phần nước cốt. Sau đó, dùng phần nước này pha thêm một chút nước ấm và uống ngay. Thực hiện cách này 2 lần 1 ngày, trong khoảng vài ngày, các triệu chứng của bệnh viêm họng sẽ biến mất.

Trị viêm họng cảm cúm bằng trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong sẽ giúp bạn đánh bay những triệu chứng của viêm họng cảm cúm

Để làm trà gừng mật ong, bạn cần chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 ly nước ấm. Sau đó, đem gừng cạo sạch vỏ, rồi thái thành từng lát mỏng, cho nước và gừng vào nồi đun sôi để giảm bớt vị cay trong khoảng 20 phút. Rót ra ly, để phần nước gừng nguội bớt rồi cho thêm mật ong vào. Nên dùng ngay lúc còn nóng sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong mật ong nguyên chất có vị ngọt dịu, chứa nhiều khoáng chất có ích và cũng được xem là một loại kháng sinh tự nhiên, giúp  cơ thể chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây bệnh. Chính vì vậy, chữa cảm cúm bằng mật ong thường được sử dụng trong việc điều trị các triệu chứng như: ho khan, ho có đờm, khàn tiếng, đau rát cổ họng. Bênh cạnh đó, gừng có tính ấm, tác dụng mạnh mẽ vào các kinh phế, tỳ, vị, gừng cũng được dùng để chữa đau bụng, thổ tả, chân tay lạnh, cảm lạnh, ho, viêm họng, đau rát họng,… rất hiệu quả.

Nước chanh muối trị viêm họng cảm cúm

Nước chanh muối giúp sát khuẩn cổ họng hiệu quà trong những ngày bị viêm họng cảm cúm

Muối biển có tính kháng khuẩn cao, do đó khi kết hợp với chanh sẽ đem lại một loại thức uống chữa viêm họng cảm cúm vô cùng hiệu quả. Nguyên liệu để làm nước chanh muối rất đơn giản mà bạn có thể tìm thấy ngay trong nhà bếp của mình như: 1 quả chanh, 1 thìa muối ăn, 1 ly nước nóng.

Cách làm như sau: Bạn vắt chanh vào ly, cho thêm nước nóng và muối vào khuấy đều, đợi phần nước nguội bớt thì dùng ngay khi còn ấm là tốt nhất. Lưu ý gia giảm lượng muối vừa phải để tránh thức uống quá mặn có thể gây rát cổ họng.

Hân

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.