Giải đáp thắc mắc: Trẻ chậm nói nên bổ sung gì?

Nhà thuốc Hưng Thịnh

Trẻ chậm nói nên bổ sung gì là những thắc mắc được gửi về cho chúng tôi khá nhiều dạo gần đây. Chắc hẳn, các bậc phụ huynh rất lo lắng cho con em của mình khi bé đã đến tuổi nhưng vẫn chưa nói chuyện được. Cùng tìm hiểu nguyên nhân cũng như các thực phẩm bổ sung để khắc phục tình trạng này nhé!

Trẻ chậm nói được hiểu là khả năng ngôn ngữ của các bé chậm hơn so với mốc phát triển ngôn ngữ bình thường.Tuy nhiên nhiều người không biết rằng việc chậm nói có thể là dấu hiệu của chậm phát triển trí tuệ hoặc là biểu hiện của rối loạn tăng động giảm chú ý hay tự kỷ. Hãy cùng nhà thuốc Hưng Thịnh tìm hiểu nguyên nhân trẻ chậm phát triển ngôn ngữ? Và giải đáp thắc mắc “Trẻ chậm nói nên bổ sung gì?” sau đây nhé.

“Tiết lộ” nguyên nhân khiến trẻ chậm nói làm ai cũng bất ngờ

Trẻ chậm nói một phần do bị hạn chế với môi trường bên ngoài

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé bị châm nói. Theo như các chuyên gia chia sẻ, có thể phân thành các nhóm nguyên nhân chính như sau:

Khả năng nghe kém

Việc trẻ gặp vấn đề về thính lực cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ bị chậm nói,. Bên cạnh đó, các bệnh lý về tai, chẳng hạn như viêm nhiễm tai mãn tính cũng khiến cho thính giác trẻ gặp vấn đề. Từ đó, kéo theo lời nói của trẻ bị bóp méo, nói ngọng, nói nhịu, nói lắp… lâu dần sẽ khiến trẻ chậm hình thành ngôn ngữ nói. 

Tiếp xúc với TV và thiết bị điện tử sớm

Khi thấy trẻ quấy khóc và lười ăn, các bậc cha mẹ thương xót con, và hay cho con xem tivi, điện thoại để nín khóc và ngoan ngoãn ăn uống. Thậm chí có nhiều gia đình, thay vì trò chuyện với con thì mỗi người lại chọn cách ngồi ôm chiếc điện thoại. Chính vì những điều đó đã gây ra tình trạng trẻ chậm phát triển ngôn ngữ, gia tăng xu hướng bạo lực ích kỷ… ở trẻ. 

Trẻ bị hạn chế tiếp xúc môi trường bên ngoài

Một trong những sai lầm lớn của các bậc cha mẹ là quá bao bọc trẻ. Chỉ vì sợ các con bị tổn thương bởi yếu tố bên ngoài mà họ đã hạn chế cho trẻ ra ngoài chơi. Thậm chí là quát mắng nếu trẻ đi chân đất, chơi bùn lấm lem, không cho trẻ học hỏi cũng như tìm hiểu mọi thứ ở môi trường bên ngoài. Điều này cũng làm hạn chế ngôn ngữ ở trẻ, khiến quá trình trau dồi kiến thức ở trẻ sẽ bị thu hẹp.

Cú “shock” tâm lý khiến cho các bé chậm nói

Trẻ em được biết là những đối tượng rất nhạy cảm với các yếu tố xung quanh nếu chúng tác động mạnh đến. Điển hình như môi trường sống, tình cảm của gia đình (bố mẹ ly hôn, thường xuyên gây ra tranh cãi hay xung đột…) đều có thể gây ra cú shock tâm lý cho trẻ. Về lâu về dài, trẻ sẽ có xu hướng khép mình và không muốn giao tiếp hay bày tỏ nhu cầu của bản thân. Chính điều này, đã dẫn đến vốn từ vựng trẻ ít đi, cũng như tạo ra lỗ hổng lớn về kiến thức xã hội, thế giới xung quanh.

Trẻ chậm nói nên bổ sung gì thì tốt?

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ chậm nói

Theo như các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói nên có những thực phẩm sau. Cụ thể là:

Thực phẩm giàu chất axit folic

Trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Đầu tiên, không thể bỏ qua đó là thực phẩm giàu axit folic. Bao gồm như:

• Bông cải xanh: Trong một chén bông cải xanh cho ta khoảng 102mg acid folic. Vì vậy, loại rau củ này xứng đáng xếp đầu bảng trong các nhóm thực phẩm giàu acid folic. 

• Bí đao: Trong một chén bí đao cho ta 90mg acid folic. Hơn nữa, loại quả này còn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của các bé như: Vitamin B1, B6, C fiber, niacin, kali,…

• Nấm: Được biết, nấm tốt cho cơ thể, đặc biệt là các bé bị chậm nói. Ngoài hàm lượng acid folic dồi dào, nấm còn chứa nhiều các vitamin, protein, sắt, kali, selen, chất chống oxy hóa,… 

Omega 3

Trẻ được bổ sung Omega 3 thường xuyên sẽ giúp cải thiện chỉ số IQ, khả năng nhận thức, trí nhớ cũng như sự tập trung. Điều này có lợi cho quá trình điều trị tình trạng chậm nói ở trẻ nhỏ. Các thực phẩm giàu Omega 3 bao gồm:

• Các loại cá có nhiều dầu: Cá hồi, cá thu, cá bơn,…

• Các loại hạt: Hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia, ngũ cốc, đậu nành,…

• Rau xanh: Súp lơ, rau bina và cải xoăn,…

• Trái cây: Mâm xôi, dâu tây, nho, kỷ tử,…

Thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng

Các thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng chẳng hạn như: Sắt, kẽm, canxi,… là những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn cho bé chậm nói. Việc thiếu hụt các dưỡng chất này, trẻ sẽ có nguy cơ bị thiểu năng về trí tuệ, phát triển chậm chạp, suy dinh dưỡng gây ảnh hưởng đến tương lai sau này:

• Kẽm có trong quả đào, lạc, sữa, trứng, cá, thịt nạc, thịt bò,…

• Canxi có nhiều trong sữa và các chế phẩm từ hải sản, trứng gà,…

• Sắt có trong nấm, hến, đậu nành và các loại thịt đỏ.

Thực phẩm giàu Protein

Đây là nguồn dinh dưỡng cần thiết trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ chậm nói. Nó đóng vai trò cung cấp nguồn năng lượng lớn cho cơ thể hoạt động. Bao gồm cả hoạt động về thể chất lẫn trí lực. Các thực phẩm giàu Protein tốt cho trẻ chậm nói như là: Thịt nạc, trứng, sữa và các loại đậu,…

Một số các lưu ý trong chế độ ăn uống của trẻ chậm nói

Nên lưu ý gì trong chế độ ăn uống của trẻ chậm nói?

Cho trẻ ăn đủ các thực phẩm dinh dưỡng, nhưng không quá nhiều calories. Bởi nó có thể gây ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể, dẫn đến sự phát triển không cân đối, còi xương và khiến trẻ bị tự ti:

• Kết hợp nhiều loại rau xanh, trái cây cũng như thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn uống để bé dễ tiêu hóa hơn.

• Bổ sung đầy đủ nước và khoáng chất cho trẻ.

• Nói không với các thực phẩm chứa chất tạo màu, chất bảo quản và những đồ ăn nhanh, đông lạnh, chứa nhiều đường,… 

Trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Chắc hẳn đây là vấn đề nhức nhối mà các bà mẹ có con nhỏ thường xuyên quan tâm. Hy vọng rằng, những thông tin mà nhà thuốc Hưng Thịnh chúng tôi cung cấp trên đã phần nào xoa dịu được các vướng bận, đồng thời giúp các mẹ bỉm có thêm dữ liệu hữu ích giúp các bé phát triển mạnh, khỏe.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.