Nhà thuốc Hưng Thịnh

Trứng vốn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhất là cho người bệnh. Nhiều người cứ băn khoăn không biết khi đau mắt đỏ có được ăn trứng không, nên ăn và nên kiêng những gì khi bị đau mắt đỏ. Bài viết sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi băn khoăn này.

Đau mắt đỏ có được ăn trứng không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa mắt thì khi bị đau mắt đỏ không nên ăn các thực phẩm có mùi tanh như cá, mực, tôm…Những thực phẩm có mùi tanh sẽ khiến cho vi khuẩn đau mắt đỏ phát triển mạnh hơn. Trứng cũng được xem là một loại thực phẩm có mùi tanh. Vậy đau mắt đỏ có được ăn trứng không?

Mặc dù là thực phẩm có mùi tanh nhưng trứng vẫn có thể ăn khi bị đau mắt đỏ. Đối với trứng, trong lòng đỏ có nhiều vitamin A sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho mắt, giúp tạo chất nhầy và giữ ẩm cho mắt, giúp mắt khỏe hơn. Chính vì thế người bị đau mắt đỏ vẫn có thể ăn trứng nhưng không nên ăn quá nhiều.

đau mắt đỏ có được ăn trứng không 01Lòng đỏ trứng có nhiều vitamin A sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho mắt

Chế độ ăn hợp lý khi bị đau mắt đỏ

Bây giờ thì bạn đã biết được đau mắt đỏ có được ăn trứng không nhưng ngoài trứng thì việc duy trì một chế độ ăn hợp lý cũng rất cần thiết cho người đau mắt đỏ. Để bệnh mau khỏi bạn nên tích cực ăn các loại thức ăn sau:

  • Các loại rau xanh: rau xanh chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin A rất tốt cho đôi mắt.

  • Các loại trái cây: loại trái cây có nhiều vitamin C như cam, bưởi, kiwi,…giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể nhanh hình thành kháng thể với virus đau mắt đỏ.

  • Uống nhiều nước: các triệu chứng của đau mắt đỏ có thể khiến mắt bị khô, việc uống nhiều nước sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho mắt kịp thời giúp bệnh mau khỏi.

đau mắt đỏ có được ăn trứng không 02Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin A rất tốt cho mắt

Các thực phẩm đau mắt đỏ nên kiêng

Ngoài việc ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh và trái cây tươi thì bạn cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm cần tránh khi bị đau mắt đỏ.

Kiêng hành tỏi

Thực phẩm không nên ăn khi bị đau mắt đỏ đầu tiên phải kể đến là các loại hành tỏi. Hành tỏi vốn có vị cay nóng dễ kích thích mắt, khiến mắt bị nóng, bị tức và chảy nước mắt nhiều hơn. Thậm chí việc chảy nước mắt do vị của hành tỏi còn có thể khiến virus dễ lây lan sang mắt còn lại và lây sang người khác. Tuyệt đối hạn chế việc ăn các món có nhiều hành tỏi khi đang bị đau mắt đỏ.

Không nên ăn cá

Cá là loại thực phẩm được các bác sĩ chuyên khoa khuyên không nên ăn khi bị đau mắt đỏ. Tuy nhiên ít ai biết được điều này. Vị tanh của cá dễ tác động xấu đến tình trạng viêm kết mạc khiến bệnh khó thuyên giảm. Ngoài cá thì các thực phẩm có vị tanh như tôm, cua, ốc…cũng nên hạn chế ăn khi đang đau mắt.

đau mắt đỏ có được ăn trứng không 03Nên hạn chế ăn cá và thực phẩm có mùi tanh khi bị đau mắt đỏ

Không nên ăn nhiều mỡ động vật

Mỡ động vật chứa nhiều chất béo no dễ tích tụ mỡ thừa có thể làm tăng ghèn ở mắt, khiến mắt mờ đi, khó khỏi. Tuy nhiên cơ thể vẫn cần một lượng mỡ động vật cần thiết để duy trì hoạt động xương khớp. Chính vì thế bạn không nên kiêng hẳn mà chỉ nên ăn ít lại hoặc dùng dầu thực vật để chế biến thức ăn.

Không nên sử dụng đồ uống có cồn

Kể cả khi không đau mắt thì bia rượu và đồ uống có cồn vẫn có tác hại đối với mắt. Sử dụng rượu bia khi đang đau mắt có thể gây xung huyết ở mắt, giảm thị lực, giảm khả năng kháng khuẩn của mắt. Để có thể chữa đau mắt đỏ nhanh, bạn nên tập thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế các chất kích thích và làm vệ sinh mắt đúng cách.

Phan Ngọc Ánh

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.