Cùng tìm hiểu bệnh tiểu đường là gì và các triệu chứng của bệnh

Nhà thuốc Hưng Thịnh

Câu hỏi bệnh tiểu đường là gì đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết bởi số lượng người mắc phải căn bệnh này đang ngày càng gia tăng.  Bài viết này sẽ giúp

Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu sâu hơn về bệnh tiểu đường, các triệu chứng của nó và cách phòng ngừa ra sao.

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một loại bệnh mãn tính thường xảy ra khi lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường do cơ thể thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin, từ đó dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường trong máu.

Lượng đường trong máu ở mức cao lâu dần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, gây ra các biến chứng tiểu đường như làm tổn thương mắt, thận, thần kinh…

Bệnh tiểu đường thường gồm 3 loại:

• Tiểu đường loại 1: Xảy ra khi người bệnh bị thiếu insulin do tuyến tụy không sản xuất được insulin. Loại này thường xảy ra ở trẻ em và chiếm khoảng 10-15%.
• Tiểu đường loại 2: Là trường hợp người bệnh bị đề kháng với insulin. Tức là cơ thể vẫn sản xuất insulin nhưng không chuyển hóa được thành glucose. Bệnh nhân tiểu đường loại 2 chiếm khoảng 90-95% số người bị bệnh tiểu đường.
• Tiểu đường thai kỳ: Đây là chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai do những thay đổi về hormone xảy ra trong thai kỳ. Một số hormone trong khi mang thai có thể làm mất tác dụng của insulin vốn bình thường kiểm soát lượng đường trong máu do đó gây ra tình trạng lượng đường huyết trong máu quá cao. Sau khi sinh, lượng đường trong máu ở hầu hết phụ nữ nhanh chóng trở lại bình thường nhưng một vài trường hợp lại có nguy cơ bị tái phát ở những lần mang thai tiếp theo.

Bệnh tiểu đường là gì? nó là một loại bệnh mãn tính

Những dấu hiệu bệnh tiểu đường thường gặp nhất:

Bệnh tiểu đường thường khó phát hiện vì vậy người bệnh cần quan sát kỹ các dấu hiệu để có phương án điều trị sớm nhất có thể.

Khát nước: Một trong những dấu hiệu bệnh tiểu đường thường gặp nhất chính là luôn có cảm giác khát nước mặc dù vẫn uống nước đầy đủ, điều này thường diễn ra liên tục trong ngày, gây nhiều bất lợi cho người bệnh.

Giảm cân nhanh chóng: Cơ thể không thể hấp thu được lượng đường cần thiết và gây ra tình trạng sút cân.

Đi tiểu nhiều: Dấu hiệu này thường diễn ra cả ngày lẫn đêm và khiến bạn mất ăn mất ngủ . Lượng nước tiểu sẽ nhiều hơn thường ngày và đường trong cơ thể có thể theo nước tiểu ra ngoài. Ngoài ra, đi tiểu nhiều cũng khiến cơ thể mất nước một cách trầm trọng.

Mệt mỏi: Cơ thể không có khả năng sử dụng glucose từ thực phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày mà phải lấy từ các mô mỡ, cơ thể phải dùng năng lượng nhiều hơn gây ra tình trạng mệt mỏi.

Các vấn đề về mắt: Lượng đường trong máu cao là yếu tố ảnh hưởng đến mắt, nó có thể khiến người bệnh nhìn mờ và thậm chí giảm thị lực hoàn toàn.

Nhiễm trùng: Vi khuẩn, virus sinh sôi và phát triển tốt trong môi trường có lượng đường máu cao, từ đó gây ra tình trạng nhiễm trùng thường xuyên. Nhiễm nấm âm đạo Candida, nhiễm nấm ở da, nhiễm trùng đường tiết niệu là những dấu hiệu thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường.

Mệt mỏi thường xuyên là một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường

Phòng ngừa tiểu đường như thế nào thì hợp lý?

Tăng cường tập thể dục thể thao

Việc thường xuyên vận động cơ bắp sẽ làm tăng hoạt động của insulin, giảm đề kháng insulin và ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả. Một trong những bài tập thích hợp nhất đề phòng ngừa tiểu đường và biến chứng tiểu đường đó chính là đi bộ. Các nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên đến 30%.

Có chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống đóng góp một phần không nhỏ quyết định việc bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không. Một số những nguyên tắc ăn uống lành mạnh là:

– Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ ngũ cốc và hạn chế tinh bột tinh chế.

– Không uống đồ uống có đường, nên uống nước lọc và các loại trà tốt cho sức khỏe.

– Tiêu thụ chất béo tốt.

– Không hút thuốc, uống rượu bia.

Đi bộ hàng ngày phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả

Hường

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.