Ăn mận nóng hay mát? Nhiều người năm nào cũng say mê ăn mận nhưng ít biết các tác dụng đặc biệt này

Những trái mận chín với vị chua chua ngọt ngọt, hương thơm nhẹ nhàng hấp dẫn bất cứ ai trong những ngày hè nhưng ít người biết loại quả này có nhiều công dụng bất ngờ.

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ sinh ngày 20/9/1963, tại Vĩnh Long. Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa II Y học cổ truyền năm 2005.

Hiện bác sĩ là: Giảng…

Xem tất cả bài viết của chuyên gia

Bài viết dưới đây là chia sẻ của BSCK2.Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng khoa Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM – Cơ sở 2, về những tác dụng ít biết của quả mận và lưu ý khi sử dụng: 

Mận hay còn gọi mận bắc (danh pháp khoa học: Prunus salicina) là một loài cây rụng lá nhỏ bản địa tại miền bắc Việt Nam và Trung Quốc thuộc Chi Mận mơ. Nó cũng được trồng trong các vườn cây ăn quả ở miền bắc Việt Nam, Triều Tiên, Nhật Bản, Mỹ và Úc. Mận cùng thuộc phân chi Prunus của chi Prunus với một số loài khác như mơ ta (cũng được trồng tại miền bắc Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản và Triều Tiên), mận gai, mận anh đào, mận châu Âu…

Mận là cây ăn quả được trồng nhiều ở vùng miền núi phía Bắc nước ta. Mùa xuân ra hoa, mùa hè cho quả. Các bộ phận của cây mận đều được dùng làm thuốc. Mận còn có tên là lí tử, lí thực,… Đây là loại cây nhỡ, cành ngắn có màu nâu đỏ hồng, lá nhọn hai đầu, mặt trên nhẵn, mặt dưới hơi có lông ở gân. Hoa màu trắng, cánh hoa hình trứng, ngược, nhân hạch nhẵn, có màu sắc thay đổi như tím, bồ quân, vàng lục, thường có một rãnh bên. Mùa ra hoa từ tháng 12 – 1, quả chín vào tháng 5 – 7.

Theo y học cổ truyền, các bộ phận của cây mận như: quả, rễ, vỏ rễ, nhựa, lá, nhân hạt… đều có tác dụng chữa bệnh. Quả mận có vị chua ngọt, tính bình, có công dụng thanh can điều nhiệt, sinh tân lợi thủy, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như hư lao cốt chưng, âm hư nội nhiệt, thủy thũng, tiêu khát… Rễ mận thường được thu hoạch vào tháng 9 – 10, vị đắng, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải độc. Lá mận vị chua, tính bình, chuyên trị vết thương do sang chấn… Nhân hạt mận còn gọi là lí hạch nhân, vị ngọt đắng, tính bình, có công dụng tán ứ, lợi thủy, nhuận tràng.

Một số bài thuốc từ quả mận theo kinh nghiệm dân gian

– Vết thương do côn trùng đốt: Lấy hạt mận rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vết thương để 5 phút rồi rửa sạch. Đắp ngày 2 lần.

– Giảm đau nhức răng: Rễ mận 30g, sắc đặc với 100ml nước, ngậm 5 – 7 phút vào buổi sáng, chiều, tối trước khi đi ngủ, ngậm 5 ngày.

– Tác dụng nhuận tràng: Nhân hạt mận 10g, đào nhân 10g, hạnh nhân 10g. Tất cả cho vào ấm đổ 700ml, sắc còn 250, chia 2 lần uống trong ngày. Dùng liền 10 ngày.

– Chữa đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi: Lá mận 50g, lá thài lài tía, lá đào, lá si, lá dâm bụt mỗi thứ 30g. Tất cả rửa sạch, giã nhỏ, sao vàng ngâm với rượu 10 – 15 ngày. Dùng rượu này xoa bóp chỗ đau ngày 2 lần.

– Làm đẹp da mặt: Quả mận tươi 250g, rửa sạch, bỏ hạt, giã nát, ép lấy nước rồi hoà với 250ml rượu gạo, đựng trong lọ kín để dùng dần, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 10 – 20ml. Trường hợp mặt bị sạm đen: bột nhân hạt mận nghiền mịn trộn với lòng trắng trứng đắp ngày 1-2 lần trong 5-7 ngày.

– Chữa các bệnh sốt cao, kinh giật ở trẻ em, giảm ho, điều trị vết thương: Lá mận (lý thụ diệp) khô 8-12g, sắc uống. Dùng ngoài nấu lấy nước, bỏ bã tắm cho trẻ hoặc giã lấy nước cốt lá mận tươi thấm vào chỗ sưng đau.

– Chủ trị mắt có màng, tác dụng giảm đau, tiêu sưng, thúc sởi mọc: Nhựa mận (lý thụ giao) 8-16g sắc uống. Thường dùng nhựa khô ở thân cây mận.

– Tác dụng thanh nhiệt giải độc, dùng trong các chứng đái buốt, đái rắt do thấp nhiệt, các trường hợp đi lỵ ra máu, bệnh tiêu khát, trẻ em sốt nóng, mụn nhọt: Rễ mận (lý căn) 8-12g, sắc uống. Dùng ngoài sao tồn tính, nghiền thành bột, đắp hoặc rắc lên vết đau.

– Thanh nhiệt, giải trừ uất nhiệt, chữa tiêu khát, tâm phiền, các trường hợp khí hư, đau răng, lở loét: vỏ rễ mận (lý căn bì) 8-12g, sắc uống. Có thể  sắc đặc ngậm rồi  nuốt hoặc lấy nước thấm đắp bên ngoài nơi sang lở.

Kiêng kỵ: Những người tỳ vị yếu không nên ăn nhiều mận.

Người tỳ vị yếu, đi ngoài lỏng, thận hư, di tinh, phụ nữ có thai không nên dùng.

Mận vừa là thực phẩm, mỹ phẩm vừa là vị thuốc giải nhiệt, trị đau nhức được ứng dụng đa dạng trong ẩm thực, làm đẹp và trị liệu

BS Huỳnh Tấn Vũ

Nguồn:
Người đưa tin

Link nguồn: https://phunuphapluat.nguoiduatin.vn/an-man-nong-hay-mat-nhieu-nguoi-nam-nao-cung-say-me-an-man-nhung-it-biet-cac-tac-dung-dac-biet-nay-a592801.html

.s123 {
fill: #d2577e
}

Fanpage Eva

Tra cứu – nhắc lịch tiêm chủng

Tính ngày rụng trứng

Tin liên quan

Loại quả được Kỷ lục Guiness Thế giới công nhận chứa tới 25 chất dinh dưỡng, được ví như “món ngon của người nghèo”

Bơ được ghi danh trong Kỷ lục Guiness Thế giới với danh xưng trái cây giàu năng lượng nhất và nó cũng có tới 25 chất dinh dưỡng khác nhau.

Chiến thắng viêm gan B nhờ 2 phút làm cách này mỗi ngày

Tài trợ | Tin tức sức khoẻ

7 loại quả vừa chống nắng vừa chống già, hiệu quả không hề kém kem chống nắng

Thời tiết nắng nóng, việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời rất quan trọng. Ngoài kem chống nắng, một số loại trái cây có thể…

Trái cây cắt ra để qua đêm ăn có hại không? Bất ngờ 3 loại quả cất tủ lạnh xong lại tăng vitamin C

Nhiều người lo lắng hoa quả sau khi cắt xong cất tủ lạnh sẽ bị mất chất dinh dưỡng. Các chuyên gia đã quyết định thử nghiệm với 6 loại trái…

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm phòng bệnh

Ăn mận nóng hay mát? Nhiều người năm nào cũng say mê ăn mận nhưng ít biết các tác dụng đặc biệt này

Những trái mận chín với vị chua chua ngọt ngọt, hương thơm nhẹ nhàng hấp dẫn bất cứ ai trong những ngày hè nhưng ít người biết loại quả này có nhiều công dụng bất ngờ.

Ăn khoai lang màu nào giảm cân, trẻ hoá cơ thể, cung cấp canxi nhiều nhất? Nhiều người không biết…

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 thực phẩm ăn đông lạnh còn tốt hơn ăn tươi

Loại quả được Kỷ lục Guiness Thế giới công nhận chứa tới 25 chất dinh dưỡng, được ví như “món ngon…

Vì sao dùng một thìa tỏi ngâm mật ong trước khi đi ngủ có thể thay đổi sức khỏe của bạn?

Loại quả dại được ví như “vàng thực vật”, có hương thơm hấp dẫn nhưng ít người biết mà thưởng thức

Dinh dưỡng – Lối sống khác

• Chế độ ăn uống
• Thói quen có hại
• Thói quen có lợi
• Thực phẩm phòng bệnh

Tin hay đừng bỏ lỡ

Người chồng tài xế mắc chứng cuồng dâm, mỗi lần về nhà là bắt vợ vừa quan hệ vừa làm việc khó tưởng này

4 bộ phận của gà càng ăn nhiều càng dễ mắc bệnh, đoản thọ, phần đầu tiên người lớn trẻ nhỏ đều mê ăn

Loại rau nhiều người chưa ăn đã sợ nhưng lại là “máy hút mỡ” cực hữu hiệu, ăn rất giòn và giàu vitamin

Loại cá rẻ tiền Tăng Thanh Hà hay ăn và chia sẻ công thức nấu có thực sự tốt cho sức khỏe?

Chồng đặt tên con theo tên diễn viên nhưng nhân viên hộ khẩu ghi nhầm, vợ đọc xong quyết không đổi lại

Đợi con ngủ say, cặp vợ chồng quay sang ôm nhau, em bé liền có hành động ai cũng bật cười

Tin tức thị trường

Trở thành chuyên gia sức khỏe cho chính gia đình bạn

Pfizer Việt Nam ký kết Biên bản ghi nhớ với Công Ty Cổ Phần Vacxin Việt Nam

Lễ ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác chăm sóc sức khỏe trẻ em giữa Pfizer Việt Nam cùng Hội Nhi khoa Việt Nam

Dung dịch thuần chay Meliora – giải pháp cho vùng kín khỏe mạnh

Nuôi con IQ – EQ

Mẹ bầu hỏi – Bác sĩ trả lời

Dịch Covid-19

Đặc sản bốn phương

Đẹp như ý – Chi hợp lý

/*== Custom Font ==*/
@font-face {font-display: swap;
font-family:’AvenirNextW1G-Regular’;
src:url(‘https://cdn.eva.vn/upload/template_hot_event/2-2023/other/2023-04-20/AvenirNextW1G-Regular-1681962152-76.ttf’);
}
@font-face {font-display: swap;
font-family:’AvenirNextW1G-Bold’;
src:url(‘https://cdn.eva.vn/upload/template_hot_event/2-2023/other/2023-04-20/AvenirNextW1G-Bold-1681962152-46.ttf’);
}
/*== End Custom Font ==*/
.eva-sknb-r *{
margin: 0;
padding: 0;
box-sizing: border-box;
color: #1b2800;
font-family:’AvenirNextW1G-Regular’;
}
.eva-sknb-r {
position: relative;
margin: 30px 0;
max-width: 500px;
min-height: 351px;
background: url(‘https://cdn.eva.vn/upload/template_hot_event/2-2023/images/2023-04-202-2023/images/2023-04-20/box-bg-sknb-default-trang-home-1681962151-585-width500height351.jpg’) top center/100% no-repeat;
}
.eva-sknb-r__list{
padding: 80px 34px 0 55px;
counter-reset: items;
list-style-type: none;
}
.eva-sknb-r__list article {
display: -webkit-box!important;
display: -ms-flexbox!important;
display: flex!important;
-webkit-box-align: center!important;
-ms-flex-align: center!important;
align-items: center!important;
counter-increment: items;
padding: 0 0 13px;
}
.eva-sknb-r__list article span {
flex: 0 0 20px;
margin: 0 14px 0 3px;
font-size: 19px;
line-height: 100%;
}
.eva-sknb-r__list article span:before {
content: “” counter(items);
color: #d2577e;
font-family: ‘AvenirNextW1G-Bold’;
}
.eva-sknb-r__list article a {
font-size: 18px;
line-height: 25px;
text-decoration: none;
}
.eva-sknb-r__list article a:hover{
color: #d2577e;
}
/* Trang Trong */
.eva-sknb-r.sknb-eva:not(.sknb-home){
max-width: 300px;
min-height: 390px;
background: url(‘https://cdn.eva.vn/upload/template_hot_event/2-2023/images/2023-04-202-2023/images/2023-04-20/box-bg-sknb-default-trang-trong-1681962151-2-width300height390.jpg’) top center/100% no-repeat;
}
.eva-sknb-r.sknb-eva:not(.sknb-home) .eva-sknb-r__list{
padding: 75px 34px 0 31px;
}
.eva-sknb-r.sknb-eva:not(.sknb-home) .eva-sknb-r__list article{
padding: 0 20px 25px 0;
}
.eva-sknb-r.sknb-eva:not(.sknb-home) .eva-sknb-r__list article span {
margin: 0 10px 0 0;
}
.eva-sknb-r.sknb-eva:not(.sknb-home) .eva-sknb-r__list article a {
font-size: 14px;
line-height: 20px;
}
/* End Trang Trong */

Bạn hỏi?

Chuyên gia trả lời

• 1

  Chưa đầy 30 tuổi mà 2 tháng chỉ “yêu” một lần, vợ nghi chồng ngoài luồng khi trong miệng bỗng mọc…

• 2

  Ngồi yên xe nóng có khiến “con giống” chết dần? Giải đáp của chuyên gia khiến nhiều người giật mình

• 3

  Mật ong giả được làm với công nghệ tinh vi nhưng biết 2 cách này thì phân biệt được ngay thật-giả mà…

• 4

  Hai con gái nhóm máu B, con trai út nhóm máu A, người bố chết lặng trước lời phán: “Khỏi xét nghiệm…

• 5

  Vì sao thanh niên vạm vỡ “hỏng việc” ngay lần đầu vào nhà nghỉ với bạn gái? Đàn ông đừng làm việc…

Bạn đọc gửi câu hỏi

Gửi câu hỏi