Chuối không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất tốt cho sinh lý nam giới. Vậy bạn đã biết cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu bài viết ngay sau đây của Dr Vitamin để nắm được cách làm có thể mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Tìm hiểu công dụng chữa xuất tinh sớm của chuối

Với hương vị thơm ngon cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chuối đã trở thành món ăn yêu thích của rất nhiều người. Đặc biệt, loại trái cây này được được biết đến như một vị thuốc giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả.

Chuối vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho sinh lý nam
Chuối vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho sinh lý nam

Các thành phần có trong chuối mang đến công dụng chữa xuất tinh sớm bao gồm:

  • Vitamin A, B, C, E, D và các khoáng chất Kali, Canxi, Sắt, Iot, Photpho: Những dưỡng chất này giúp hỗ trợ hoạt động của các dây thần kinh cơ tim. Nhờ đó, máu được tăng cường lưu thông đến khắp cơ thể và cả vùng hạ bộ, giúp dương vật duy trì khả năng cương cứng lâu hơn khi quan hệ, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm.
  • Axit Amin Tryptophan: Đây là thành phần có tác dụng chuyển đổi chất dẫn truyền thần kinh Serotonin giúp đẩy lùi cảm giác căng thẳng và stress. Như vậy, chuối hoàn toàn có thể khắc phục triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới khởi phát do yếu tố tâm lý.
  • Magie: Khoáng chất này giúp thư giãn cơ bắp, tăng cường quá trình hấp thu Canxi của cơ thể. Nhờ đó mà nam giới có một sức khỏe dẻo dai, bền bỉ hơn khi bước vào “cuộc yêu”. Ngoài ra, Magie còn hỗ trợ cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng một cách hiệu quả.

Top 12 cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối hiệu quả tối ưu

Ăn chuối chín hoặc chế biến chuối thành sinh tố hay các món ăn là những cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối có thể mang lại hiệu quả điều trị xuất tinh sớm tối ưu nhất.

1. Ăn chuối chín

Ăn chuối chín là cách làm đơn giản nhất để cải thiện chứng xuất tinh sớm bằng chuối. Bởi cách này có thể giúp cơ thể người bệnh hấp thu tối đa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe và khả năng sinh lý.

Xuat Tinh Som Co Thai Duoc Khong Cach Ho Tro

Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, nam giới bị xuất tinh sớm hoặc gặp các vấn đề về sinh lý khác nên ăn 2 quả chuối chín mỗi ngày. Tuy nhiên, cần lựa chọn loại chuối còn tươi ngon, đảm bảo chất lượng tốt và không chứa chất bảo quản.

2. Chữa xuất tinh sớm bằng rượu chuối hột

Dùng chuối chín ngâm rượu cũng là cách hiệu quả để nâng cao sinh lý, cải thiện chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với cánh mày râu có sở thích nhậu. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống rượu với liều lượng vừa đủ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và không gây phản tác dụng.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng rượu chuối hột được nhiều người áp dụng
Cách chữa xuất tinh sớm bằng rượu chuối hột được nhiều người áp dụng

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 3kg chuối chín, 1kg đường phèn, 200g nho trắng, 1 quả chanh tươi, 2 viên men rượu trắng và bình thủy tinh.
  • Rửa sạch chuốt, lột bỏ vỏ và cắt nhỏ rồi cho vào nồi. Thêm đường cùng 2 lít nước lọc vào nấu chuối chín nhừ trong 45 phút, chú ý khuấy đều liên tục cho tới khi đường tan hết thì tắt bếp và để nguội.
  • Nho rửa sạch, cho vào bình thủy tinh, sau đó đổ hỗn hợp chuối đã nguội vào, thêm nước cốt chanh và men rượu, đậy kín nắp rồi ủ ở nhiệt độ phòng trong 5 ngày.
  • Mỗi ngày cần mở bình thủy tinh ra và khuấy ít nhất 1 lần để ngăn ngừa váng rượu hình thành và sau 5 ngày là có thể sử dụng được.
  • Lọc rượu chuối để uống mỗi ngày 1 – 2 ly sẽ giúp bạn cải thiện chứng xuất tinh sớm.

3. Uống sinh tố chuối với cải bó xôi và hạt óc chó

Cải bó xôi và hạt óc chó đều đã được các nhà khoa học chứng minh về công dụng tăng cường sinh lý nam giới. Do vậy bạn hoàn toàn có thể kết hợp chuối cùng hai nguyên liệu này để chữa yếu sinh lý bằng cách làm món sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả chuối chín, 1 nắm nhỏ cải bó xôi, 50gr hạt óc chó, 1 hộp sữa tươi không đường, ½ cốc nước lọc.
  • Rửa sạch cải bó xôi và ngâm trong nước muối loãng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn gây hại, sau đó vớt ra để ráo rồi cắt thành các khúc nhỏ.
  • Chuối chín lột bỏ vỏ, cắt thành các lát mỏng.
  • Cho chuối, cải bó xôi đã sơ chế và hạt óc chó vào máy xay nhuyễn cùng với nửa hộp sữa tươi và nửa cốc nước lọc.
  • Đổ sinh tố chuối, cải bó xôi và hạt óc chó ra cốc và thưởng thức.

4. Chữa xuất tinh sớm bằng chuối cùng mật ong

Việc kết hợp mật ong nguyên chất và chuối cũng giúp tăng cường hiệu quả chữa trị chứng xuất tinh sớm. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trong mật chứa hàm lượng lớn hai khoáng chất Boron và Magie. Đây đều là những chất thiết yếu cho quá trình sản xinh Hormone sinh dục Testosterone. Ngoài ra, mật ong rất giàu Protein, giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe cho nam giới trong chuyện “giường chiếu”.

Nam giới cũng có thể kết hợp chuối cùng mật ong để tăng cường sinh lý
Nam giới cũng có thể kết hợp chuối cùng mật ong để tăng cường sinh lý

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả chuối chín, 1 thìa mật ong nguyên chất và 300ml sữa tươi.
  • Chuối lột vỏ, cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào máy xay cùng mật ong và sữa tươi đã chuẩn bị.
  • Rót sinh tố chuối, mật ong ra cốc và thưởng thức. Nam giới nên sử dụng loại nước uống dinh dưỡng này đều đặn 3 lần trong tuần để cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm.

5. Chữa xuất tinh sớm bằng chuối và hạt chia

Hạt chia rất giàu Vitamin B1, Vitamin B3 và khoáng chất Selen. Đây đều là những thành phần cần thiết cho việc tăng cường ham muốn, sức dẻo dai của nam giới trong chuyện “giường chiếu” một cách hiệu quả. Đó là lý do vì sao người bệnh nên áp dụng cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối và hạt chia xay sinh tố.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả chuối chín, 1 hộp sữa, 1 thìa cà phê hạt chia và 1 thìa canh bơ đậu phộng.
  • Buổi lột bỏ vỏ, cho vào máy xay cùng sữa, hạt chia và bơ đậu phộng đã chuẩn bị.
  • Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay để đảm bảo hương vị tươi ngon và cải thiện sinh lý một cách hiệu quả.

6. Ăn chuối nếp nướng

Cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối nếp nướng hiện nay được rất nhiều người bệnh áp dụng. Bởi đây là món ăn thơm ngon, giúp các dưỡng chất được đảm bảo nguyên vẹn khi đưa vào cơ thể để phát huy tốt công dụng.

Món chuối nếp nướng thơm ngon, bổ dưỡng
Món chuối nếp nướng thơm ngon, bổ dưỡng

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 5 quả chuối chín, 200g gạo nếp, 100g lạc, 50g bột báng, 50ml nước cốt dừa và lá chuối.
  • Vo gạo nếp, cho vào nồi nấu cùng nước lọc, 50ml nước cốt dừa cùng một chút muối tới khi chín mềm rồi múc ra để nguội.
  • 150ml nước dừa còn lại dùng đun sôi bột báng. Trong quá trình đun, hãy cho thêm một chút muối, đường và bột năng. Chú ý khuấy đều tay để thu được hỗn hợp nước cốt đặc sánh. Khi bột báng chín thì để cả nồi ngâm trong tô nước lạnh khoảng 15 phút rồi vớt ra.
  • Rang thơm lạc rồi giã nhuyễn. Chuối lột bỏ vỏ, cắt khúc.
  • Trải một lớp xôi mỏng lên miếng nilon sạch rồi đặt 1 quả chuối vào đúng vị trí trung tâm. Khéo léo cuộn lớp xôi lại sao cho bao học hết chuối sau đó tháo màng nilon ra và dùng lá chuối để gói ở bên ngoài.
  • Cho tất cả phần chuối vừa bọc xôi vào bếp nướng trong 30 phút ở nhiệt độ khoảng 180 độ C.
  • Khi chuối nếp chín thì lấy ra, cho vào đĩa, rưới thêm nước bột báng và rắc một chút lạc rồi thưởng thức. Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn món này khi còn nóng là tốt nhất.

7. Ăn chè chuối để cải thiện sinh lý

Chè chuối không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, giúp giải nhiệt ngày hè mà còn hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Tuy nhiên, cách làm món chè này tốn khá nhiều thời gian và cần sự khéo léo cao nên tốt nhất cánh mày râu nên nhờ tới sự trợ giúp của chị em.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 6 quả chuối chín, 50g dừa tươi bào sợi, 400ml nước cốt dừa, 50g đậu phộng, 5g bột báng và đường trắng.
  • Chuối bỏ vỏ, cắt thành khoanh tròn rồi rắc thêm một chút muối và đường để ướp trong 15 phút.
  • Lạc rang chín rồi giã nhỏ nhưng không bị vụn hoặc quá nát.
  • Vo bột báng 2 – 3 lần rồi ngâm trong nước lạnh khoảng 15 phút cho đến khi bột nở thì vớt ra để ráo nước.
  • Cho nước cốt dừa hòa cùng nước lọc vào nồi và đun sôi. Khi nước sôi tiếp tục đun nhỏ lửa trong 15 phút và liên tục khuấy đều tay.
  • Cho bột báng và chuối vào nồi nước cốt dừa đang sôi và đảo cho tới khi bột chuyển sang màu vàng, tức đã chín thì nêm thêm đường rồi tắt bếp.
  • Múc chè ra bát, rắc thêm lạc rang và ăn khi còn nóng.

8. Chữa xuất tinh sớm bằng ngũ cốc chuối

Ngũ cốc cũng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Do đó bạn hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này kết hợp với chuối để ăn vào buổi sáng hoặc bữa phụ đều được. Không chỉ thơm ngon, tốt cho sức khỏe, ngũ cốc trộn chuối còn là món ăn giúp nam giới hỗ trợ cải thiện chứng xuất tinh sớm hiệu quả.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng ngũ cốc chuối thực hiện rất đơn giản
Cách chữa xuất tinh sớm bằng ngũ cốc chuối thực hiện rất đơn giản

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả chuối, 1 hộp sữa chua, 1 hộp sữa tươi và loại ngũ cốc mà bạn yêu thích.
  • Cho ngũ cốc ra bát tô, đổ thêm vào một lượng sữa tươi gấp đôi lượng ngũ cốc.
  • Chuối lột vỏ, cắt lát mỏng rồi xếp trên bát ngũ cốc, trộn thêm sữa chua và thưởng thức.

9. Ăn bánh chuối chiên

Để thay đổi khẩu vị, bạn cũng có thể sử dụng bánh chuối chiên để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Món ăn này khá ngon và dễ ăn, tuy nhiên lại chứa lượng đường, tinh bột và dầu mỡ khá cao. Vì thế, nam giới cũng chỉ nên áp dụng cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối này khoảng 1 – 2 lần trong tuần và chỉ ăn với lượng vừa phải để tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 4 quả chuối ngự, bột mì, bột năng và đường.
  • Chuối chín lột vỏ rồi ép dẹt theo chiều dọc.
  • Trộn bột mì, bột năng cùng lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt và cho thêm lượng đường vừa phải để tạo độ ngọt.
  • Nhúng từng miếng chuối chín vào hỗn hợp bột và chiên vàng trên dầu nóng.
  • Bánh chuối đạt chất lượng cần có độ giòn bên ngoài, dẻo bên trong cùng màu vàng đẹp mắt và hương thơm đậm đà. Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn loại bánh này khi còn nóng.

10. Chuối xanh hấp tôm cải thiện sinh lý

Món chuối xanh hấp tôm có vẻ nghe rất lạ tai nhưng đây lại là món ăn thơm ngon và vô cùng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nó còn mang công dụng thanh nhiệt giải độc, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng và đẩy lùi căn bệnh xuất tinh sớm.

Nguyên liệu làm món chuối xanh hấp tôm cải thiện sinh lý
Nguyên liệu làm món chuối xanh hấp tôm cải thiện sinh lý

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 200g chuối tiêu xanh còn tươi, 200g tôm.
  • Chuối xanh lột bỏ vỏ, thái thành lát rồi ngâm trong nước muối pha loãng để bớt đắng và không bị thâm.
  • Tôm bóc bỏ vỏ, rửa sạch và ướp các gia vị hạt nêm, nước mắm.
  • Xếp chuối xanh và tôm vào nồi hấp thành từng lớp chồng lên nhau và hấp chín trong 10 phút.
  • Nam giới nên ăn món chuối xanh hấp tôm đều đặn 4 lần mỗi tuần để cải thiện hiệu quả chứng xuất tinh sớm.

11. Chữa xuất tinh sớm bằng chuối chín hấp nước cốt dừa

Vị ngọt bùi của chuối chín khi kết hợp với nước cốt dừa chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ về độ ngon. Món ăn này rất lạ miệng, có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe đồng thời giúp nam giới khắc phục triệu chứng xuất tinh sớm nếu dùng thường xuyên, đều đặn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 5 quả chuối chín, 200g bột năng, 10g bột gạo, đường trắng, đậu phộng, dầu chuối và nước cốt dừa.
  • Lột bỏ vỏ chuối chín rồi cắt thành lát mỏng và đem trộn chung với bột gạo, bột năng, một chút đường cùng nước ấm.
  • Cho hỗn hợp trên vào khuôn làm bánh sau đó hấp đến khi chuối ngả vàng thì tắt bếp.
  • Cho thêm nước cốt dừa, bột năng và dầu chuối vào nồi chuối hấp và tiếp tục đun nhỏ lửa khi thấy chín vàng đều là có thể mang ra thưởng thức.
  • Mỗi tuần nam giới nên ăn món chuối hấp nước cốt dừa khoảng 2 – 3 lần để nhanh chóng lấy lại phong độ trong chuyện “giường chiếu”.

12. Cải thiện xuất tinh sớm bằng kem chuối

Kem chuối là món ăn thơm mát giúp giải nhiệt mùa hè được rất nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, do được làm từ nguyên liệu tự nhiên, giàu dinh dưỡng nên nó cũng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý nam.

Nam giới cũng có thể cải thiện xuất tinh sớm bằng cách ăn kem chuối
Nam giới cũng có thể cải thiện xuất tinh sớm bằng cách ăn kem chuối

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 quả chuối chín, 50ml nước cốt dừa, 1 hộp sữa chua không đường, lạc và khuôn làm kem.
  • Chuối chín bỏ vỏ và cắt thành khoanh nhỏ, sau đó trộn chung với nước cốt dừa và sữa chua.
  • Đổ một lớp hỗn hợp trên vào khuôn làm kem, xếp thêm một lớp chuối mỏng bên trên. Lặp lại các thao tác này cho đến khi khuôn kem đầy thì dừng.
  • Rắc thêm đậu phộng lên trên hộp kem, đóng kín nắp và bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh sau khoảng 3 giờ đồng hồ là có thể thưởng thức.

Một số lưu ý khi áp dụng các cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối

Chữa xuất tinh sớm bằng chuối là cách làm đơn giản, có thể mang lại hiệu quả khả quan. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn khi áp dụng phương pháp này, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Tác dụng chữa xuất tinh sớm bằng chuối chỉ mang lại hiệu quả tốt cho những trường hợp bệnh nhẹ, mới trong giai đoạn khởi phát.
  • Người bệnh nên thăm khám và nhận sự tư vấn của bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà nào.
  • Không phải ai cũng phù hợp với cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối. Các chuyên gia đã khuyến cáo rằng, người bị bệnh tiểu đường, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp không nên ăn chuối để tránh khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Không ăn chuối nếu đang phải sử dụng thuốc chẹn Beta. Nếu không tuân thủ điều này, hàm lượng Kali trong máu của bạn sẽ tăng cao, làm tăng nguy cơ tử vong.
  • Chỉ sử dụng những quả chuối đạt chất lượng tốt, không chứa chất bảo quản. Đặc biệt, chuối cần chín vàng đều, không xuất hiện vết thâm nám hay đốm đen.
  • Bảo quản quả chuối tại những nơi khô ráo, thoáng mát nhưng tuyệt đối không để trong ngăn mát tủ lạnh. Điều này hoàn toàn có thể làm mất hết tác dụng dược lý của chuối trong việc hỗ trợ chữa chứng xuất tinh sớm.
  • Không ăn chuối vào lúc đói trong bất cứ trường hợp nào để tránh gây hại dạ dày. Bên cạnh đó, việc ăn quá nhiều chuối một lúc cũng không tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Người có tiền sử bị dị ứng chuối với các triệu chứng như khó thở, ngứa rát cổ họng, nổi mề đay tuyệt đối không nên sử dụng loại quả này để chữa xuất tinh sớm.

Trên đây là 12 cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp điều trị tại nhà này sẽ tùy thuộc vào cơ địa của từng người bệnh và không phải ai cũng nên áp dụng. Đó là lý do vì sao Dr Vitamin luôn khuyên người bệnh nên thăm khám bác sĩ sớm để xác định chính xác nguyên nhân là nhận phác đồ điều trị xuất tinh sớm tích cực, đúng hướng nhất.